다이어트 식단
07월 01일( 아침식사 184kcal)
날씬튼튼건강
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- 2020.07.01 10:05
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잡채는 반만 먹음
아침 184kcal 10:02
탄수화물(7.9%) 25.34 / 322g
단백질(10.6%) 6.28 / 59g
지방(15.7%) 7.71/ 49g
| 잡채 (1/4인분, 50g) | 95kcal |
| 참외 (1개, 70g) | 21kcal |
| 셀러리 (3/4회, 75g) | 10kcal |
| 오이고추 (1개, 20g) | 3kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
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