다이어트 일기
06월 30일 (음식 1931kcal, 운동 293kcal)
레죵
- 2020.06.30 23:05
- 72
- 0
- 음식
- 운동
1931/ 2048
293/ 341
성공
(69)
아침식사 : 247kcal (12.79%)
| 바나나 | 111kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
오전 간식 : 8kcal (0.41%)
| 아메리카노 | 8kcal |
점심식사 : 951kcal (49.25%)
| 고등어구이 | 667kcal |
| 쌀밥 | 177kcal |
| 김치계란말이 | 69kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
오후 간식 : 165kcal (8.54%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
저녁식사 : 560kcal (29.00%)
| 양지머리 | 440kcal |
| 버터 | 76kcal |
| 프레쉬홈 오리엔탈 드레싱 | 20kcal |
| 양배추 | 24kcal |
운동 : 293kcal
| 만보걷기 | 293kcal |
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