50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
오늘도 운동 스타트 성공
요요빠이
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- 2020.06.30 11:44
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오늘도 공복 걸어서 출근! 으로 하루를 시작 했습니다.
어제는 일끝나고 자전거로 퇴근했는데~
오늘 비가안왔음 자전거로 출근하려 했는데 비가와서 걷기했습니다.
걷는게 자전거보다 칼로리 소모가 많으나~운동을 하다 안하니 많이 힘들어 자전거랑 걷기 병행하려 합니다.
오늘도 활기찬 하루로 스타트~^^
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우와~출근길걷기..대단해요~~~
nalssin1004 69키로 찍으니 눈이 뒤집히더라구요ㅜㅜ 더는 안돼ㅜㅜ 그래서 어제부터 굳은 각오로~걸음서두 버스타고픈맘이 굴뚝 ~그맘을 꺽고 꺽고 걷구 있어요ㅎ
대단해요! 출근길 것기! 저도 한두달 해봤는데 진짜 살이 꾸준히 빠지더라구요. 그때결혼식을 앞두고 좀 급하긴 했었어요ㅋ 그정도 각오가 아니면 전 시도하기 힘들었어요.ㅜ
대단하십니다!