60킬로그램대 여자만 체중 인증하기
5일차
냠냠냥냠냥
- 2020.06.30 08:53
- 88
- 3
혹시 GM 다이어트 해보신 분 있나요?? 보식기간에 어떤 걸 먹어야 할지 잘 모르겠어요ㅠㅠ
운동:스쿼트 100 만보걷기(실패 6000걸음) 팔굽혀펴기50개
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늦었지만 저두 해봤어요!!!
일주일에 3kg빠졌었는데 보식 망쳐서 2kg이나 쪘어요ㅠㅠ 보식은 저염식...할려도 본죽 포장 작은통1개 다먹었더니ㅎㅎㅎ이상하게 식욕땡겨서 남은한통 더 먹고 결국은 보식을 제대로 못해서;;;다시 쪘습니다.
(:작년gm으로 다이어트 할때 백수라서..
하루에 진짜 많이 운동하고 적게먹고 해서 빠졌던거라 지금은 하라고해도 못해요)
GM 저 해봤어요 !! 저는 1키로정도 빠졌는데 일주일사이에 다시 오르더라구요 ㅠㅋㅋ 괜히 식탐만 생겨서 다신 안해요 ㅋㅋㅋㅋ
정말요??ㅠㅠ 오늘 오일차인데 벌써 보식기간이 염려되네요ㅠㅠ