[다신 16기] 미션등록
[도전 다신16기] 1일차 운동미션
안젤리나짱
- 2020.06.29 20:14
- 33
- 0
동네산 1시간 만보걷기
1일차 운동 완료!!
![[도전 다신16기] 1일차 운동미션](https://data.0app0.com/diet/Board/4781/wm_4780328_1593466487_1.jpg)
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다신 트레이너 어플 동작보면서 운동했어요
니 푸시업 운동이랑 런지 운동이 젤 힘드네요
니 푸시업은 팔 힘이 부족하고 런지는 중심을 잘못잡아요
플랭크는 30초는버티는데 그 이상은 힘드네요
크런치 동작이 없길래 할려구요(윗배)
레그레이즈(아랫배) 하고 있어요
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