팁&노하우
담백하게!!!
룩엣미🌟💫
- 2016.02.20 22:44
- 197
- 1
파우더들 드시죠??
그거 밥같이 만들어 드실수있어요
우유1개에 묽게만들어먹으면 마셔야되시져
그렇다보면좀아쉽고!
우유에타지말고 파우더1:미지근한물1
섞어주세요 . 단백질 푸딩스프가 됩니다
여러 가지 반찬에 밥같이 드셔도 좋고
여러모로 맛있답니다 ---단 운동은 필수
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이런 방법이 있었네요
쳐박아 둔 단백질 파우더 이렇게 시식해야겠습니다.