30일 플랭크
30일 플랭크 5일차 성공!
햇츄
- 2020.06.28 13:22
- 23
- 0
27일
인천서
1기본플랭크1분
2트위스트양쪽각10번씩
3기본+한발씩들고 1분30초
4트위스트양쪽각10번씩
5기본 1분30초
28일저녁
1기본플랭크 1분+a
2트위스트 양쪽15번씩
3기본플랭크 1분+a
4트위스트 양쪽15번씩
5기본플랭크 1분+a
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