70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
6월 28일 공체
옷말리는짱구
- 2020.06.28 11:19
- 41
- 1
내일은 앞자리 7을 보고야 말겠다는 의지가 불타는 하루... 운동도 거르지 말고!
전 요즘 생활 속에서 할 수 있는 운동이 뭘까 고민해보고 있어요.
엘레베이터 사용을 줄이고 계단을 올라간다던가, 누워있으면 L자 다리 하고있고 앉아있을 땐 팔 운동 해주고 있어요! 다들 오늘도 빠이팅!!
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대단하십니다 ㅎㅎ
엘레베이터 안타고싶지만..20층은 넘나 힘들어서 포기ㅋㅋ