앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
5일차🌈 인데요.. 꼭 40대로 내려가고싶어요
artt4002
- 2020.06.27 21:43
- 86
- 2
처음 시작했을 때 54 정도 였는데 운동 진짜 열심히 해서 겨우 0.6 뺏네요
오늘 점심에 삼겹살에 상추만싸서 탄수화물을 안먹었어요
학원끝나니 5시여서 집에와서 시리얼 간단하게 먹고 한 2시간정도 유산소랑 근력운동했어요!^^
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잘하셨어요^^!! 화팅화팅! 저도 탄수화물안먹고 고기는 꼭꼭 먹어요^^!! 함께해요~~~~~
와.. 800칼로리도 안되게 드시다니.. 반성하게되네요😢
꾸준히 하시면 금방 빠지시겠어요~~ 첨엔 더딘것 같다가 속도 붙기 시작하면 훅훅 이더라구요~~