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다이어트 일기

06월 26일 (음식 973kcal, 운동 12kcal)

다신등급

은찬은성은총맘
  • 2020.06.26 20:22
  • 76
  • 0

  • 음식
  • 운동

973/ 1514

12/ 252

성공
(301)

아침식사 : 315kcal (32.37%)
양상추샐러드 120kcal
[풀무원] 저지방 키위드레싱 65kcal
[MARIES] 요거트드레싱 40kcal
[하림] 용가리 치킨 66kcal
사과 24kcal

점심식사 : 311kcal (31.96%)
밤호박 47kcal
치즈계란말이 121kcal
삶은 달걀 68kcal
자두 75kcal

저녁식사 : 347kcal (35.66%)
[썬넛트] 하루견과 145kcal
순대 85kcal
초장 42kcal
떡볶이 75kcal

운동 : 12kcal
계단오르기 걷기 12kcal
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