자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
200625
fat12
1
- 2020.06.25 22:41
- 140
- 2
*하루 목표*
30번 씹기 ✔️
물 1L 이상 ✔️
매일 운동하기 ✔️
----------------------
*식단*
아: 두유1 훈제계란2
점: 잡곡밥 생선건더기 깻잎무침 너비아니3점 단호박샐러드
간: 카카오 여러알
저: 바나나1 오트바1
야: 프레젤과자2개..
----------------------
*운동*
요가1시간
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프레첼과자를 2개에서 멈출수있는 자제력!👍 💯점요~~
크~~ 프레젤~~
저는 낮에 먹는걸로 스스로 합의를ㅋㅋㅋ