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다이어트 일기

06월 25일 (음식 611kcal, 운동 237kcal)

다신등급

nickname11
  • 2020.06.25 12:30
  • 66
  • 0
아침식사 : 204kcal (33.39%)
고기만두 (3개, 186g) 204kcal
점심식사 : 129kcal (21.11%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1/2잔, 170ml) 4kcal
[이디야] 프레즐 (1/2개, 49g) 125kcal
저녁식사 : 168kcal (27.50%)
닭가슴살 (1/4인분, 25g) 26kcal
김 (5장, 5g) 45kcal
치킨텐더샐러드 (1/4인분, 30g) 50kcal
닭껍질튀김 (1회분, 10g) 47kcal
간식 : 110kcal (18.00%)
찐감자 (1개, 130g) 110kcal
운동 : 237kcal
런닝머신 걷기 (55분) 237kcal
PT (60분) 0kcal
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