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다이어트 식단

06월 24일(점심 397kcal)

다신등급

혀니J

 1 1 1
  • 2020.06.24 13:29
  • 93
  • 2

일반식 1/2

06월 24일(점심 397kcal)

현미콩밥에 강황가루 뿌려서 밥해서 노란색이에요

점심 397kcal 13:00
탄수화물(11.8%) 41.28 / 349g
단백질(46.1%) 29.52 / 64g
지방(25.5%) 13.49/ 53g
갈치구이
(1회, 89g)
 170kcal
현미콩밥
(0.5공기, 120g)
 185kcal
느타리버섯볶음
(0.25소접시, 20g)
 18kcal
애호박볶음
(0.25인분, 20g)
 24kcal
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  • 초보
    곰구떼울 2020.06.24 13:49

    제대로 건강식인데 맛있어보여요

    답글
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    입력
  • 다신
    혀니J 2020.06.24 14:02

    감사합니다ㅎㅎ😆

    답글
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벌써 7월이네요

2020.07.01 조회수 : 178
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