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다이어트 식단

06월 23일( 저녁식사 322kcal)

다신등급

항보유
  • 2020.06.24 11:53
  • 77
  • 0
저녁 322kcal 17:00
탄수화물(15.6%) 55.20 / 353g
단백질(25.7%) 16.72 / 65g
지방(8.7%) 4.68/ 54g
쌀밥
(1/2공기, 85g)
 125kcal
[이마트] 등심햄
(1회분, 60g)
 80kcal
상추
(20장, 140g)
 20kcal
청양고추
(1.5개, 13g)
 7kcal
[해찬들] 사계절 쌈장
(1그릇, 20g)
 41kcal
군고구마
(1회, 40g)
 49kcal
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