다이어트 일기
06월 23일 (음식 1239kcal, 운동 36kcal)
AB1238
- 2020.06.24 11:13
- 65
- 0
- 음식
- 운동
1239/ 1707
36/ 284
성공
(220)
아침식사 : 413kcal (33.33%)
| 콩비지찌개 | 49kcal |
| 검은콩밥 | 188kcal |
| 김치만두 | 170kcal |
| 아스파라거스 | 6kcal |
오전 간식 : 117kcal (9.44%)
| 귤 | 117kcal |
점심식사 : 545kcal (43.99%)
| 부대찌개 | 390kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
오후 간식 : 39kcal (3.15%)
| 귤 | 39kcal |
저녁식사 : 91kcal (7.34%)
| 복숭아 백도 | 91kcal |
야식 : 34kcal (2.74%)
| 계란흰자 | 34kcal |
운동 : 36kcal
| 스쿼트 | 36kcal |
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