《60kg대》올해 목표는 -10kg이닷!!😍
24일 공체
빼빼마른빼빼로
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- 2020.06.24 09:39
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어제운동도못하공;; 치킨도 살짝 아주살짝뜯었는거치고는ㅎㅎ
5시간 강의한 덕인지ㅡㅡㅎㅎㅎ
늘지도 줄지도않았네용~
오늘부터 장마라던댕ㅡㅎ 운동더못하겠네요>○<
증량만..안하길ㅠㅠ
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5시간 강의는 에너지 소모가 엄청나죠... 준비부터...😵 수고많으셨어요
강의하면 칼로리 소모가 장난아닐것같아요
5시간이면 칼로리 소모 엄청났을 것 같네요 ㅜㅜ 치킨도 양 조절 잘 하셨나봐요ㅎㅎ
이미 샐러드를 양껏먹고난 후 라ㅜㅎㅎ 치킨ㅠㅋㅋ 2조각 그것도 닭가슴살쪽만찢어먹공ㅎㅎㅎ 손떼써여ㅜㅎㅎ
5시간 강의하시느라 칼로리 소모도 엄청 났을 것 같아요! 증량없이 유지만 하는 것도 참 힘든 일인 것 같아요~ ㅠㅠ 오늘 하루도 화이팅입니다 ^^
감사해요!ㅎ 그러게요 유지만된것도~ 맘조급하면안돼는데ㅡㅜㅎ
꺅><페디큐어 귀욤뽀짝 여름여름하네요😘
앗ㅋㅋ 어제급 샌들신느라ㅋㅋ 스티커붙였는대;;;ㅋㅋㅋ 패디큐어 말씀옆에 보다보니 사진에찍힌 아들램다리에 더깜놀했네용ㅋ소오름~~