70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
6월24일(수) 공체
huyo
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- 2020.06.24 07:28
- 49
- 6
24~28일 목표
- 5시 30분 기상
- 기본 태양절 요가 5번 씩
- 공복 산책
- 춤 다이어트 3회
- 30일까지 1.7kg 감량
29일 7월 1주 목표 세우기 전의 6월 계획인데 마지막은 그냥 희망사항인데 그래도 비슷하게 감량하고 싶어요
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힘내세요. 하실 수 있습니다!
감사합니다~
일찍일어나서 운동도 많이하시고 이상태로 식단만 잘하시면 충분히 가능합니다~~화이팅^^
감사합니다~ 운동량을 늘려야겠어요!!
일찍 일어나시네요! 5시30분 우와!!
아직까진 살짝살짝 졸려요😴😴 ㅎㅎ