다이어트 일기
06월 23일 (음식 1125kcal, 운동 356kcal)
어우웅
- 2020.06.24 00:53
- 30
- 0
- 음식
- 운동
1125/ 1019
356/ 169
성공
(81)
점심식사 : 301kcal (26.76%)
| 오징어 데친것 | 25kcal |
| 감자채볶음 | 20kcal |
| 명란젓 | 13kcal |
| 고사리나물 | 12kcal |
| 쌀밥 | 231kcal |
오후 간식 : 170kcal (15.11%)
| [위엠비] 소보로생크림빵 | 170kcal |
저녁식사 : 654kcal (58.13%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 460kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 고사리나물 | 24kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
| 김 | 9kcal |
운동 : 356kcal
| 보통 걷기 | 356kcal |
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