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다이어트 일기

06월 23일 (음식 1569kcal, 운동 720kcal)

다신등급

레죵
  • 2020.06.23 22:44
  • 47
  • 0

저녁

  • 음식
  • 운동

1569/ 2048

720/ 341

성공
(858)

아침식사 : 140kcal (8.92%)
삶은 달걀 136kcal
아메리카노 4kcal

점심식사 : 779kcal (49.65%)
고기국수 621kcal
군만두 154kcal
아메리카노 4kcal

오후 간식 : 379kcal (24.16%)
닭날개 126kcal
닭봉 253kcal

저녁식사 : 271kcal (17.27%)
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 쿠키앤크림맛 90kcal
닭가슴살 171kcal
상추 10kcal

운동 : 720kcal
고정자전거 420kcal
만보걷기 300kcal
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