• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

06월 23일( 아침식사 840kcal)

다신등급

뀨뀨11
  • 2020.06.23 21:45
  • 97
  • 0

밥한숟갈만줄이자

아침 840kcal 21:41
탄수화물(28.4%) 102.41 / 361g
단백질(82.9%) 54.70 / 66g
지방(44.0%) 24.20/ 55g
현미밥
(1공기, 210g)
 321kcal
닭볶음탕
(1.5인분, 225g)
 345kcal
상추
(3회분, 300g)
 54kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
호두멸치볶음
(1/2인분, 20g)
 63kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 버핏 테스트 6일차 성공!

2020.06.23 조회수 : 44
다음글

30일 플랭크 7일차 성공!

2020.06.23 조회수 : 113
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 *할수있다 N
  2. 2 45만들쟈 N
  3. 3 카@god02245 N
  4. 4 카@yang101 N
  5. 5 또해다욧 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기