다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
급궁금
랭유우
- 2020.06.23 16:38
- 153
- 3
글들을 보다가 궁금해져서요
살을 어떤걸로 찌든 빼는게어려운건아는데
탄수화물로 찐살 예를들어 밥 광순이
당류로찐살 예를들어 과자나 빵 광순이
나트륨으로 찐살 예를들어 양념 중독 광순이
뭐가제일 어렵나요 ㅋㅋㅋ굳이
순위를 매기자면요..
답변주시면 너무감사요
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^^제가 직접해 본바에 의하면~
탄수화물(밥,밀가루음식)들은 금방 빠지고요.
단백질(?고기)종류는 2~3일 가던데요?^^
탄수화물은 급진급빠고요.
단백질(고기류)는 잘 안빠지던데~
^^저만 그럴수도 있어요.
구지 따지자면 탄수나 당이나 같은거라 생각하시면되세요~그리고 나트륨으로 찐살은 대부분 양념에 당이과다포함 한상태에서 탄수화물을 섭취하게되는게 일반적이니...결국 다~~그게 그거일수있어요~ㅎㅎ그래도 구지?라면 당이 첫번째힘들고 탄수가두번째 마지막은 나트륨이라 할수있습니다~근데 이역시도 사람마다 다르니까 참고만하세요~