다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물을 잘 안먹는데
확실히빼보자
- 2020.06.23 14:37
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물을 잘 안먹어요 ㅠ 물 먹는 습관을 하려면 효과적으로 할 수 있는것이 무엇일까요?
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1시간마다 알람 맞춰두기...^^
일하다보면~ 자꾸 까먹게되서요...ㅠㅠ
저는 그냥 약먹듯이 챙겨먹었어요. 하루에 500 페트병 꼭 옆에 두고 12시까지 2번 저녁에 2번 총 4번 먹었어요.