다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내장지방 태우기 효과적인 방법은 무엇일까요..
크리스탈20k
- 2020.06.23 10:23
- 178
- 3
1월부터 운동하는 마음으로 천천히 다이어트하고 있는데 체지방3키로 정도 빠졌어요. 근데 내장지방은 그대로 더라구요.. 뱃살/내장지방은 어케 빼는건가요...
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내장지방은 식단 바꾸니까 되더라구요!! 전 탄수화물 줄이기 하고있어요!!!
^^배고픔이 도움이 될까요?
먼저는 배가 고파야 빠집니다...
내장지방은 식단으로 빠진다고 보시면 됩니다.