다이어트 일기
06월 22일 (음식 1175kcal, 운동 763kcal)
댕땡
- 2020.06.23 00:17
- 87
- 0
공원에서 초딩 아가들과 즐거운 수다도 했던 시간 .. 4살 애기는 잊을 수 없는 귀여움 ❤️
점심식사 : 285kcal (24.26%)
볶음밥 해먹기가 젤 쉽다
| 볶음밥 | 285kcal |
저녁식사 : 890kcal (75.74%)
냠 ,,
| [맥도날드] 맥치킨 세트 | 890kcal |
운동 : 763kcal
9시간 숙면
음악 가창 수행 영상 찍느라 한 시간 가까이 노래만 불렀다
친구랑 잠시 수선집까지 걸어갔다(좀 거리 있는곳)
배드민턴 삼십분 정도 쳤는데 완전 후들들
| 잠자기 취침 수면 | 486kcal |
| 노래부르기 | 80kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 배드민턴 | 135kcal |
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