다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 계획
bbom2
- 2014.11.17 18:39
- 354
- 2
매일 마일리 사일러스 하체운동 17분하고
1일 1식으로 한달동안 살 빠질까요?
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화이팅 운동하셔아죠
저는 가끔 마일리 사일러스랑 비슷하게 20분 동안 운동하고 하루2끼 먹는데 (넘게 먹을때도 있구) 한달에 2kg빠졌습니다. 1일1식하면 건강에 안 좋고 요요가 심하니 2끼 챙겨드세요.