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다이어트 식단

06월 22일( 점심식사 527kcal)

다신등급

카라81
  • 2020.06.22 12:41
  • 142
  • 0
점심 527kcal 12:39
탄수화물(13.1%) 42.80 / 326g
단백질(48.2%) 28.93 / 60g
지방(46.7%) 23.37/ 50g
흑미밥
(1회, 50g)
 70kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
 19kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
버섯조림
(1소접시, 89g)
 31kcal
꽃빵
(1개, 40g)
 80kcal
고추잡채
(1인분, 150g)
 270kcal
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