다이어트 일기
06월 20일 (음식 3101kcal)
Psalms51
- 2020.06.21 14:49
- 77
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피드백: 물을 많이 못먹었어요~
운동은 주말은 쉬고 다음주부터 할예정
- 음식
- 운동
3101/ 3871
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성공
(125)
아침식사 : 853kcal (27.51%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 460kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 쌈장 | 40kcal |
| 파김치 | 18kcal |
점심식사 : 1,076kcal (34.70%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 모듬회 | 115kcal |
| 조개구이 | 138kcal |
| [하나로마트] 구운새우 | 560kcal |
| 코카콜라 250ml | 108kcal |
저녁식사 : 893kcal (28.80%)
| [CJ] 비비고 시래기나물밥 | 375kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 460kcal |
| 파김치 | 18kcal |
| 쌈장 | 40kcal |
야식 : 279kcal (9.00%)
| 바나나 | 279kcal |
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