다이어트 일기
06월 15일 (음식 1315kcal, 운동 602kcal)
내생에49키로
- 2020.06.20 08:00
- 140
- 0
오늘부터 1일, 세달간 화이팅!
아침식사 : 266kcal (20.23%)
| [베지밀] 아몬드와 호두두유 | 120kcal |
| 구운계란 | 146kcal |
오전 간식 : 73kcal (5.55%)
| 구운계란 | 73kcal |
점심식사 : 379kcal (28.82%)
| [위드클렌즈] 파프리카 샐러드 | 34kcal |
| [베지밀] 아몬드와 호두두유 | 120kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 28kcal |
오후 간식 : 135kcal (10.27%)
| 구운계란 | 73kcal |
| 군고구마 | 62kcal |
저녁식사 : 462kcal (35.13%)
| 소 갈비살 | 307kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
운동 : 602kcal
다이어트 첫날! 유산소후 그NTC근력
그리고 크로스핏
| 크로스핏 | 425kcal |
| 일렙티컬트레이너(복합헬스머신) | 135kcal |
| 런닝머신 걷기 | 42kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기