다이어트 식단
06월 19일( 아침식사 321kcal)
물한잔만
- 2020.06.19 22:10
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아침 321kcal 22:07
탄수화물(10.6%) 50.22 / 473g
단백질(19.7%) 17.15 / 87g
지방(10.7%) 7.71/ 72g
| 쌀밥 (1공기, 105g) | 155kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 양송이버섯조림 (1소대접, 87g) | 31kcal |
| 미트볼 (1인분, 36g) | 58kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
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