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06월 17일( 저녁식사 248kcal)

다신등급

에바야아
  • 2020.06.19 09:25
  • 63
  • 0

06월 17일( 저녁식사 248kcal)

덴마크다이어트 1일차 저녁
운동은 유산소 1시간반 휴~

저녁 248kcal 10:44
탄수화물(3.3%) 10.34 / 316g
단백질(40.2%) 23.29 / 58g
지방(25.7%) 12.34/ 48g
삶은 달걀
(3개, 150g)
 204kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
오이
(1개, 210g)
 19kcal
셀러리
(1회, 100g)
 14kcal
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