다이어트 식단
06월 19일( 아침식사 460kcal)
웅이정이
1
- 2020.06.19 07:55
- 63
- 0
아침 460kcal 07:53
탄수화물(12.2%) 42.20 / 347g
단백질(34.0%) 21.45 / 63g
지방(42.8%) 22.67/ 53g
| 양상추 (1/2인분, 80g) | 8kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| [청정원] 슬라이스햄 (1회, 30g) | 55kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| [풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱 (1회분, 28g) | 45kcal |
| 김밥 (1/2줄, 100g) | 159kcal |
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