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coclea
- 2020.06.18 22:47
- 91
- 0
평소에 아침을 안먹고 점심저녁만 먹어서 오후 스무디는 빼고 진행했습니다.
저는 급찐때문에 식단플랜을 한 건 아니고 다이어트 중 궁금해서 구입해서 먹어보았습니다.
스무디는 의외로 포만감이 높은데 과일스무디의 경우 당이 너무 높아 좀 아쉬웠습니다.
전체적으로 몸무게의 변화는 드라마틱하지 않지만 붓기가 빠진듯합니다.
그리고 다이어트도시락 처음먹어보는데 너무 존맛탱
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