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다이어트 일기

02월 20일 (음식 388kcal, 운동 42kcal)

다신등급

킥쿙쾅쿵
  • 2016.02.20 13:48
  • 55
  • 0
점심식사 : 318kcal (81.96%)

쌀밥 (1인분, 70g) 104kcal
양배추찜 (1소접시, 100g) 23kcal
두부 (1회분, 50g) 39kcal
돼지전지 (1회분, 50g) 90kcal
사과 (1회분, 70g) 39kcal
고추장 (1큰술, 2g) 4kcal
된장찌개 (1인분, 50g) 19kcal
저녁식사 : 35kcal (9.02%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
간식 : 35kcal (9.02%)
문어발 (1회분, 10g) 35kcal
운동 : 42kcal
힙업 브릿지 (7분) 42kcal
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