다이어트 식단
06월 18일( 점심식사 588kcal)
jea****
- 2020.06.18 15:07
- 137
- 2
오늘 점심입니다~!
점심은 항상 일반식 먹어용
현미밥은 역시 든든하네요!
점심 588kcal 09:57
탄수화물(28.7%) 106.82 / 372g
단백질(35.5%) 24.13 / 68g
지방(15.4%) 8.75/ 57g
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 버섯된장찌개 (1인분, 212g) | 124kcal |
| 우엉조림 (1/4회, 25g) | 58kcal |
| 연근조림 (1소접시, 30g) | 78kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 쇠고기장조림 (1/4소접시, 22g) | 33kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
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어떻게하는지 알았어요~~^^
즐거운하루 되세요~~~^^
칼로리 표시는 어떻게하는거에요? 궁금해 질문드려요~~^^