다이어트 3주차
운동과 식이요법같이 하고있습니다.
확실히 뱃살이 빠지고 있긴한데
탄력이 부족하고 쭈글한느낌이에요ㅠㅠ
복근 운동을 더 하면 괜찮을까요?
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단백질섭취를 해주셔야하지않을까요??!!
단백질 잘 챙겨드시고 있으셔요?