《60kg대》올해 목표는 -10kg이닷!!😍
20.6.18.목
뚱냥#
- 2020.06.18 08:01
- 64
- 10
으어....요즘 피곤해서
어제일찍자고 오늘 평소보다 늦게일어났네요ㅠㅠ
비타민제도 챙겨먹는데...
오늘도 좋은하루되세용🥰
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저도 비타민은 꼭 챙겨 먹어요... 운동을 마꾸셔서 몸이 적응 중인가봐요....
겨울에 특히심한편이라 동면들어가고싶다할정도인데...여름에 그래서 깜짝놀랐네용ㅠㅠ
식단조절하며 운동하면 첨에는 면역력이 떨어지니까 비타민이나 영양제 더 많이 먹는 것도 좋은 것 같아요~ 저도 빡시게 할 때 홍삼 챙겨먹으며 다욧 했어요
크으~ 비타민 팍팍먹어야겠네용~제가 열이많은체질이라 삼은ㅠㅠ먹을수가없답니당
힝 ㅜ날씨탓일거예요ㅎㅎㅎ오늘만피곤하구,,,낼은 갠찮을거예요~
뚱냥님 이제황금기라 점점 감량감량할거같아요!!😍
감량됐으면 좋겠어영ㅜㅡㅠ
뚱냥님..기다리세요~저 달려갑니다ㅋㅋ
오오 빨리오세요 같이가게ㅋㅋ!!
저도ㅡ요새 운동을하니ㅡ자꾸몸이 더늘어지고ㅡㅎㅎ힘이없어서ㅡ 비타민제좀 챙겨야겠더라구용ㅎ오늘도화이팅입니당
비타민 두번먹어야하나 고민했어요ㅠㅠ 저는 운동바꿨더니 온몸이 쑤신답니다ㅋㅋ