06월 18일( 아침식사 424kcal)


| 모듬샐러드 (1그릇, 100g) | 60kcal |
| 미역국 (1/2인분, 115g) | 41kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| 비트 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
| 아보카도 (1/2인분, 50g) | 93kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 50g) | 7kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 100g) | 103kcal |
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