들어오게 친구여(🐻)
규 6월 17일 수요일 / 2회차
꾸-준
- 2020.06.17 22:00
- 76
- 1
운동
- 다신 홈트 체지방 감량 1-1
- 강하나 하체 스트레칭
- 런데이 1-1(달리기)
오랜만에 빈대떡을 먹었는데 매우 맛있었다...!!! 요즘 야채를 정말 안먹는 것 같다. 야채 꼭 먹기!! 의식해서 꼭꼭꼭!!! 오늘 당 섭취가 많았다. 당섭취도 신경써서 먹자!!!
!!일찍 일어나서 꼭 아침 식사 할것!!!
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구리 잘해쏘요~*