다이어트 식단
06월 17일( 저녁식사 202kcal)
Dalkommdiet
- 2020.06.17 21:15
- 65
- 0
저녁 202kcal 08:49
탄수화물(5.3%) 16.54 / 313g
단백질(52.5%) 29.92 / 57g
지방(3.7%) 1.79/ 48g
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 20g) | 5kcal |
| 코스 또는 로메인 상추 (1컵, 50g) | 8kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
| 바로먹닭 무염 (1회, 100g) | 119kcal |
| 단호박찜 (1회, 70g) | 46kcal |
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