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집안에 운동

다신등급

미용몸무게
  • 2014.11.17 12:36
  • 164
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투명줄넘기랑 홈트레이닝
따라해도 살빠지겟죠? ㅠㅠㅠ

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  • 지존
    빵생 2014.11.18 00:55

    미용몸무게 당연한말씀!!^^

    답글
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  • 정석
    미용몸무게 2014.11.17 19:00

    식욕아줄어라 그럼 살도 빠지고 체지방도 빠질까요? ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    흔한묭이 2014.11.17 16:22

    저두 집에서 근력운동 한답니다
    그냥 혼자 덤벨운동,스쿼트,런지,크런치 같이 조용히 할수 있는걸 하다가
    요새는 동영상 틀어놓고 따라해요
    덜 지겹고 괜찮더라구요^^

    답글
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  • 지존
    빵생 2014.11.17 15:09

    윗분말씀이맞아요~ 헬스든 홈트레이닝이든 꾸준이하시면 백퍼살은빠지게되잇습니다

    답글
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  • 초보
    긍정적인 나 2014.11.17 14:03

    뭐든 꾸준히!가 답이겠죠^^

    답글
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