다이어트 고민&질문
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콩물은 단백질인가요 탄수화물인가요
유지어터해보자
- 2020.06.17 17:50
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콩물은 단백질인가요? 칼로리는 얼마나되나요? 면말고 우뭇가사리 넣어먹으면 살 덜찔까요? 우뭇가사리는 해조류라는데 탄수인가요?
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단백질도 지방도 탄수화물도 다들어있습니다~비율이 단백질이 제일높고요~근데 우뭇가사리에 탄수함량은100그램당18그램입니다 밥한공기에200그램기준 60그램정도에 탄수가있으니 밥보다는 적은 함량이네요~탄수가 많을때 좋지않은거지 적당할땐 오히려 몸에좋습니다~