다신 안찔랫는데. ..
4일차. 운동-이구역 등신은 나야나 나야나~
돼지꽃냥이
- 2020.06.17 10:30
- 134
- 4
컴파운드세트
(케이블풀오버.렛풀다운)
벤트오버바벨로우
원암덤벨로우
케이블시티드로우
케틀벨 스윙
-운동은 유투브보고 해요~
등하면서 삼두 같이 하면 좋다든데
초상치르겟다 싶어 그냥왓어요ㅎ
난 강박없는 슬로우어트가 목표니까요~
더워서육수 콸콸콸 뽑앗내요💦💦
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이졍화이팅 우리 주문처럼 외워보아요
먹은거 지금 움직이면 한시간이면 돼.....먹은거 안움직이면 일주일 걸려 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이졍화이팅 밥먹고 이닦기싫을때 지금닦으면3분 안닦고썩으면 30만원....이거랑 비슷한 느낌이랄까 ㅋㅋㅋ
저 somifit 보고 해요~~ 소미언니 좋아. 너무안이뻐서 좋아. ㅋㅋㅋㅋ
기구사용법같은거는 등루틴...복부루틴...이런식으로검색하면 쫙 나오드라구요~
전 열어도 그리 되엇습죠 ㅋㅋㅋ 사실 홈트를 더 좋아해요. 근데 헬스장은 가기가 어렵지 일단발들이면 밭일하듯이 하게되더라구요