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다이어트 식단

06월 16일(점심 453kcal)

다신등급

혀니J

 1 1 1
  • 2020.06.16 19:45
  • 43
  • 0

일반식 1/2

점심 453kcal 19:31
탄수화물(16.7%) 58.24 / 349g
단백질(41.5%) 26.59 / 64g
지방(24.8%) 13.15/ 53g
현미밥
(1공기, 150g)
 229kcal
고등어구이
(1토막, 60g)
 160kcal
[본죽] 본쇠고기 장조림
(0.2봉지, 40g)
 40kcal
케일
(1회분, 100g)
 24kcal
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