다이어트 식단
06월 16일( 점심식사 540kcal)
커브스486
- 2020.06.16 11:48
- 41
- 0
점심 540kcal 19:30
탄수화물(18.0%) 53.36 / 296g
단백질(71.2%) 38.44 / 54g
지방(46.6%) 20.98/ 45g
| 고등어구이 (1토막, 70g) | 187kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 80g) | 123kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 60g) | 19kcal |
| 고추 (1회, 150g) | 28kcal |
| 오이 (1개, 70g) | 6kcal |
| [풀무원] 국산콩 진한 콩국물 (1봉, 320g) | 160kcal |
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