다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
붓기
딸기맛후시딘
- 2020.06.16 09:15
- 151
- 3
저녁에안먹고자는데도 붓는건왜그럴까요
방법없을까요ㅠㅠ 체질일까요?흑흑
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나트륨 섭취가 너무 부족했을때도 저는 붓더라고요... 그리고 저녁에 물 마시는것도...
소금섭취가 많으실까요?
소금이라는 것이 수분을 머금는 성질이 있어서...
자주그러시면 신장에 이상이 문제가 좀 생겼거나 혈액순환이 잘..안되셔도그럴수 있습니다~일부러 수분섭취 많이하지마시고 목마를때만 드시고 식사도 저염식으로 드셔보세요~자극적인 음식은 피하시는게 좋습니다~