다이어트 식단
06월 16일( 아침식사 390kcal)
현아로돌아가자
- 2020.06.16 09:00
- 111
- 0
아침 390kcal 08:55
탄수화물(10.1%) 34.30 / 340g
단백질(19.1%) 11.83 / 62g
지방(19.3%) 10.02/ 52g
| 바나나쥬스 생과일 (1컵, 100ml) | 79kcal |
| 딸기쥬스 생과일 (1컵, 100ml) | 29kcal |
| [파리크라상] 우유식빵 (1회분, 70g) | 190kcal |
| 보리차 (1잔, 500ml) | 10kcal |
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
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