6/15 (월)
aaaaa1111
아침: 계란토스트1개, 우유 1잔점심: 돈가스 샐러드, 고구마 반개저녁: 닭갈비 1인분...😰운동: 헌드레드1, 앉았다일어서기 100개, 땅끄팔운동 1set
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
06월 15일( 저녁식사 656kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.