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다이어트 식단

06월 15일( 저녁식사 515kcal)

다신등급

모아공이
  • 2020.06.15 19:59
  • 106
  • 0
저녁 515kcal 13:50
탄수화물(23.0%) 72.70 / 316g
단백질(27.4%) 15.90 / 58g
지방(19.2%) 9.22/ 48g
잡곡밥
(1공기, 110g)
 178kcal
양배추찜
(1인분, 200g)
 48kcal
양파,당근,적채,토마토
(0회, 250ml)
 100kcal
돼지고기김치찌개
(1인분, 200g)
 128kcal
수박
(1회, 170g)
 61kcal
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