다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
중2 여학생(60kg) 살 빼는 팁 좀 알려주세요 ㅜ
목표42kg살빼자
- 2020.06.15 15:34
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제가 살을 너무 빼고 싶은데 식단관리랑 운동을 어디서부터 어떻게 해야할지 모르겠어서 ㅜ 비법 좀 알려주실 수 있으신가요?..ㅠ
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먼저는 하루 운동량 적어보셔요.
식사량도...
그러시면~ 운동량이 부적한지. 식사량이 많은지 눈에 보이실겁니다.
감사합니다!!