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다이어트 식단

06월 15일( 점심식사 553kcal)

다신등급

44기다려
  • 2020.06.15 14:57
  • 67
  • 0
점심 553kcal 14:55
탄수화물(14.1%) 49.94 / 353g
단백질(55.2%) 35.85 / 65g
지방(48.1%) 25.98/ 54g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
돼지고기 목살
(3/4인분, 150g)
 321kcal
부추
(3/4회분, 75g)
 23kcal
팽이버섯
(3/4회, 75g)
 15kcal
쌈무
(8장, 96g)
 24kcal
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